Tarbot met specerijenjus
Ingrediënten
- 4 dikke stukken tarbotfilet van 150 g
- sap en rasp van ½ sinaasappel
- ½ el korianderzaadjes
- ½ el mosterdzaadjes
- ½ el komijnzaadjes
- ½ el zwarte peperkorrels
- 200 g zeekraal
- 50 g bloem
- 3 el olijfolie
- 200 ml medium dry sherry of droge witte wijn